1、鴨胸用刀背拍鬆,鴨皮一面用叉子叉些孔。用少許料酒、食鹽、白胡椒粉醃20分鐘。
2、胡蘿蔔、洋蔥切絲備用。
3、鍋內底油,將鴨肉煎至表皮金黃,鴨肉用牙籤可輕鬆穿透。
4、盛出從肉一側切片,皮不要切斷,略相連。
5、將料酒2勺、生抽2勺、蜂蜜1勺兌成照燒汁。
6、鍋內底油,放入洋蔥絲胡蘿蔔絲煸炒。
7、放入煎好的鴨胸,照燒汁倒入鍋內,小火微煮,將鴨胸兩面翻一下均勻入味,大火收汁即可。
8、好吃不膩
熱鍋涼油可以避免粘鍋