“最簡單,最實用,最下飯的家常菜,醬爆蒜香茄丁,只要有了這道菜,減肥的必須繞道而行了,超級下飯,但是餐桌上還少不了它,因為大家喜歡吃,所以不會的要看看:”
1、準備食材
2、蔥蒜切末,蒜多點
3、茄子切小塊
4、鍋裡多加點油,油溫七成熱煸茄子,直到金黃色盛出控油備用。
5、鍋裡留少許底油,加肉末煸炒,加適量的料酒,蔥花,生抽,老抽。
6、加茄子
7、加一勺醬,適量白糖,快速爆炒
8、出鍋前加蒜末和雞精,翻拌勻即成。
鹽少放,因為此菜加醬和生抽了。根據自己口味,可以不放鹽。