“【醬爆藕丁】可以選擇葷素搭配,也可以不加肉。至於醬料,選擇自己喜歡的就可以,比如:郫縣豆瓣醬、甜麵醬、黃醬都可以。這道【醬爆藕丁】加了一塊雞腿肉,用的是豆瓣醬。”
1、主輔料:蓮藕、胡蘿蔔、雞腿肉。
2、把蓮藕去皮洗淨切塊。
3、把胡蘿蔔、雞腿肉切丁。
4、雞腿肉加少許鹽、料酒拌勻,醃製5分鐘,然後加適量澱粉抓勻上漿。
5、鍋燒開水,放入藕丁焯制斷生。
6、撈出過冷水後,瀝淨水分備用。
7、熱油,放入上漿的雞丁,小火將其滑熟,盛出備用。
8、同樣把胡蘿蔔丁煸炒斷生,盛出備用。
9、鍋留底油,炒香蔥花,放入豆瓣醬,小火炒勻。
10、放入藕丁翻炒均勻。
11、再放入雞丁、胡蘿蔔,炒勻即可關火。
12、出鍋裝盤,即可上桌品味。
1、因為用了豆瓣醬,所以炒制時沒有放鹽。
2、炒制醬料時一定要用小火,防止糊底。