1、食材:茄子、雞胸肉(已清洗切成條)、蒜(已切碎)。
2、在雞胸肉里加適量的料酒。
3、加適量的老抽。
4、加適量的鹽。
5、拌勻,醃製10分鐘。
6、將茄子去蒂去皮放在案板上切成條。
7、放入大碗中加適量的鹽。
8、抓一抓,醃製10分鐘。
9、接著,醃製好的茄子清洗清洗撈出,攥幹水分。
10、起鍋倒油燒熱,下入蒜熗鍋。
11、接著,下入醃製好的雞胸肉翻炒翻炒。
12、然後,合入茄子翻炒翻炒。
13、最後,加適量的鹽。
14、加適量的味精。
15、調味炒勻即成。