蝦仁瘦肉西蘭花怎麼做|蝦仁瘦肉西蘭花的做法

“西蘭花富含豐富的葉酸，非常適合孕婦吃哦~蝦仁富含蛋白質，孕婦的最佳菜餚來襲啦~”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蝦仁瘦肉西蘭花的做法步驟

• 1、西蘭花挑選小朵的，嫩的，切分開，用水焯一下，更好

• 2、熱鍋涼油，胡椒粉瘦肉爆鍋，加入西蘭花，蝦仁，翻炒，加醬油、鹽調味

• 3、放蒜出鍋，盛盤~美味來襲嘍

小竅門

西蘭花要用水焯一下