1、秋葵和海蔘。
2、海蔘切段。
3、蔥葉切小塊。
4、秋葵切塊。
5、鍋燒熱水，放食鹽和小許食用油。
6、放秋葵焯水。
7、秋葵變色即可。
8、過冷水衝去粘液。
9、跟海蔘放一起備用。
10、紅麻椒洗淨。
11、切塊。
12、鍋燒底油，油熱放辣椒翻炒。
13、辣椒變色斷生，放海蔘和秋葵翻炒。
14、放食鹽和雞精，翻炒均勻即可。
15、成品。
16、換個背景。
千里飄香谷
