“秋冬適合吃藕滋補身體,用新下來的蓮藕做的蓮藕肉丸看似平淡,其實非常鮮美,連湯汁都要全部喝掉,是一道健康美味的快手菜”
1、豬肉餡中加入鹽,黑胡椒粉,姜粉,雞粉,清水和蔥花攪拌均勻
2、加入植物油攪打上勁
3、藕去皮切末放入肉餡中
4、先拌勻再摔打上勁
5、擠出肉丸,入蒸鍋中火蒸15分鐘
6、倒出盤中的湯汁,加入少許清水和蠔油,煮開後淋入水澱粉拌勻,澆在肉丸上即可
拌餡的植物油量以肉餡不幹為宜