1、準備食材:買來的肉餡準備好,蓮藕洗淨後去皮,番茄洗淨。
2、蓮藕切片切條後剁碎(剁的要碎一些,這樣,口感較好)。
3、蓮藕碎同肉餡混合。
4、加入食鹽、生抽、蠔油、蔥花、澱粉和雞蛋。
5、帶一次性手套抓拌均勻並醃製半小時。
6、番茄切十字花刀,放入熱水盆中浸泡好脫皮。
7、剝去外皮。
8、切成小丁。
9、起鍋燒油。
10、炒香蔥花。
11、下入番茄丁翻炒,炒出紅沙。
12、加入食鹽。
13、加入雞精。
14、加入開水煮沸。
15、準備香菜末。
16、用手團成丸子下入鍋中。
17、肉丸煮熟後盛入湯碗中,撒上香菜末即可開吃。