“潮白黑魚的魚肉刺少,鮮嫩可口,營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。用它做糖醋魚味道最是鮮美,是很好的下飯菜。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
臺式糖醋溜魚片的做法步驟
1、木耳用水發好,約十分鐘。
2、將從饞貓解饞買來的潮白黑魚清洗乾淨並切成魚片,配上少量蛋液,精鹽,料酒和生粉醃製約10分鐘。
3、將魚肉均勻掛上地瓜粉。
4、鍋中放油,待油溫五成熱,放入魚塊,帶魚塊膨脹,迅速取出。
5、炒鍋放油,放入蔥薑蒜,炒香後放入番茄醬,炒制粘稠後,放入洋蔥,青椒,木耳。
6、水澱粉勾芡,放入魚片,迅速盛出即可。