1、買回肥美的蟶子,用清水洗淨!
2、燒開水,把蟶子下鍋焯一下水就可以了,只焯一下,不可煮
3、把蟶子殼肉分離
4、備上佐料!
5、開始炒啦!放油燒熱後放小蝶裡的調料,稍微炒下放入蟶子!翻炒幾下放入一點蠔油,不能放鹽了,蠔油的鹽味就夠了!燜三十秒!OK!起鍋,蟶子在鍋裡不能久了,久了不肥美!不鮮嫩!