1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下。
2、蔥薑蒜和紅辣椒備用。
3、番茄洗了切小塊裝盤中。
4、菜花沖洗乾淨備用。
5、鍋中入油燒熱放入蔥薑蒜,紅辣椒爆香。
6、加入菜花翻炒片刻。
7、放入番茄繼續翻炒。
8、加五香粉和醬油調味。
9、炒熟後加鹽炒勻即可出鍋。
10、家常小炒,請您品鑑。
11、成品圖。
12、成品圖。
好吃又低脂,美味又健康!祝您生活愉快!