木耳炒時蔬怎麼做|木耳炒時蔬的做法

“木耳的好處多多，益氣補血，潤肺鎮靜，對心腦血管疾病，結石人群都很有益。搭配時令蔬菜味道和顏值超讚喲！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

木耳炒時蔬的做法步驟

• 1、所用食材洗淨備用，木耳提前泡發

• 2、改刀備用

• 3、蒜，姜切碎備用

• 4、熱鍋涼油爆香姜蒜

• 5、倒入蒜薹，彩椒，胡蘿蔔快速翻炒

• 6、加入木耳翻炒均勻，加生抽，糖調味

• 7、出鍋加鹽炒勻即可

• 8、成品圖，來碗米飯一頓飯哦……

小竅門

大火炒至，鎖住營養！祝您開心！