1、山藥去皮,洗淨,切片。
2、山藥焯水。
3、泡發好的腐竹焯水。
4、泡發好的木耳洗淨、焯水。
5、焯過水的木耳、山藥、腐竹放到一起備用。
6、鍋裡注油燒熱,爆香蔥姜後下胡蘿蔔和尖椒翻炒一會兒。
7、倒入焯過水的木耳、腐竹、山藥,翻炒一兩分鐘。
8、加入蠔油,炒勻。
9、最後加鹽調味。
10、炒勻即可。