“我家做菜,常用清蒸的烹調方式,這和廣東人喜好清淡的飲食習慣分不開的。蒸菜能最大限度地保留食材的營養不流失,原汁原味,能鎖住食物的水分,保住鮮味,不易上火。這個蝦仁蒸滑蛋,我家常吃,做法簡單,鮮甜美味,老少都喜歡的一道菜。”
1、備好食材,不愛吃蝦可以換成肉糜或午餐肉都可以的,做法大致相同。
2、剝去鮮蝦外殼和蝦頭,順便將蝦背上的蝦線抽出,洗淨瀝乾水,調入少許鹽、胡椒粉、少許食用油拌勻,醃製片刻待用。
3、雞蛋打散,秋葵洗淨瀝乾水,橫著切出五角形狀,用秋葵點綴裝飾,好看又好吃。
4、蛋液裡調入2克鹽,加上350毫升清水,3個雞蛋兌350毫升清水,親們記住了,用這個比例調出來的蛋羹最完美。
5、用打蛋器充分拌勻。
6、將蛋液過濾一遍,濾出氣泡,蒸出來的蛋羹才嫩滑緊緻,味道鮮美,千萬不要偷懶哦。
7、將盛蛋液的深盤放入烤架上,將烤架放在蒸烤箱的第二層,盤子上面用一個大於盤口的碟子蓋住,防止蒸餾水滴入蛋液中,造成蛋羹表面凹凸不平。
8、美的蒸烤箱接通電源,我選擇選單中12號按鍵,自動蒸蛋模式,為時16分鐘,按下開始確定按鍵,即開始烹調。
9、16分鐘烹調結束,戴上隔熱手套,將蛋羹取出,將醃製過的蝦仁鋪在蛋羹上面,再擺上切好的秋葵。
10、再次放入蒸烤箱內,因為此時蛋羹基本凝固,不用再蓋碟子了,仍舊用自動蒸蛋羹的選單模式,選12號按鍵,繼續蒸10分鐘。
11、烹調結束,戴上隔熱手套,取出蛋羹,淋上2湯醬油和1湯匙食用油即可。
12、蛋羹鮮甜嫩滑,蝦仁脆嫩爽口,整道菜又鮮又香,比酒樓裡做的還好吃哦。
食譜由美的S3-L251E這款電蒸烤箱製作完成,初次使用蒸烤箱,一定要將機子消毒殺菌,水箱盛水放入箱槽內,加熱蒸箱,利用水蒸氣清潔腔體,順便去除異味。清潔完畢,拔掉電源,等烤箱內部冷卻後,用抹布檫幹四周的水分。會保養,也能延長蒸烤箱的使用壽命。