“豬肝的營養價值很高,其核心功效為:增強視力,因含有豐富的維生素A;預防貧血,因含有豐富的鐵元素;營養神經,因含有維生素B12,可以滋養神經,改善失眠等問題,的確是好處多多。今天做了一個麻辣口味的炒豬肝,不僅操作簡便,味道也很棒。”
1、準備好主料和輔料:豬肝清洗乾淨,切片備用。
2、將料汁、胡椒粉、澱粉放入豬肝中抓勻醃製。
3、鍋中放油,下花椒粒炸香後撈出。
4、放醃好的豬肝。
5、翻炒幾下放麻辣醬。
6、翻炒入味。
7、豬肝入味成熟放青蒜提香。
8、翻炒均勻。
9、出鍋裝盤撒火麻仁。
豬肝需醃製好入味,大火快炒,才會口感軟嫩。