火麻仁紅腸炒兒菜怎麼做|火麻仁紅腸炒兒菜的做法

“兒菜的營養價值也是很高的，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維等營養物質，適當的食用一些兒菜，可以幫助我們提高抵抗力，對身體健康有很大的好處。用紅腸配上胡蘿蔔炒兒菜，不僅味道鮮美，顏值也高，清新、淡雅，放些火麻仁，提升了營養，增加了清香，好吃的家常菜。”

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

火麻仁紅腸炒兒菜的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、將食材改刀。

• 3、鍋中放油，下薑片、蒜片、蔥片炒香。

• 4、下紅腸片翻炒。

• 5、下兒菜片翻炒。

• 6、下胡蘿蔔翻炒。

• 7、將食材炒勻，此時可調味。

• 8、食材成熟入味出鍋裝盤撒上火麻仁增香。

小竅門

此菜大火快炒，保留食材脆口更美味。