1、番茄洗淨切成滾刀塊。
2、西蘭花掰成小塊,雞蛋磕到碗裡。
3、西蘭花用熱水淖一下。
4、鍋裡放油,六成熱放入雞蛋液。翻炒後盛出來。
5、鍋裡放油,六成熱放入蔥、姜、蒜翻炒。
6、放入番茄翻炒片刻。
7、放入炒好的雞蛋。
8、新增料酒、白糖、鹽翻炒一下,出鍋前放入雞精調味即可。
9、盛入盤中。