1、西蘭花洗淨切好,豬肉肥瘦分開切,瘦肉用調料組的調料醃製十分鐘。
2、鍋內燒開水燙熟西蘭花,撈出瀝乾備用。
3、熱鍋內放花生油,先放入肥肉煸炒。
4、把肥肉的油逼出來,拔一旁,再把醃製好的瘦肉倒入油鍋內翻炒至斷生。
5、肥肉瘦肉炒拌均勻,加入辣椒大蒜炒香。
6、加入焯好的西蘭花。
7、翻拌均勻,調入一點食鹽。
8、調入適量生抽。
9、翻拌均勻入味,出鍋裝盤。