準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
豬肉 :
100 西蘭花 :
1個 輔料
油 :
適量味精 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量 醬油 :
適量 青椒 :
3個 具體步驟
1.青椒切碎,我切成的是圓筒形。
2.西蘭花切好,泡清水洗淨。
3.豬肉切成片。
4.瘦肉加生抽、醬油醃製幾分鐘。
5.大火燒乾鍋,放入肥肉炸出油。
6.肥肉快榨乾時,放入瘦肉煸炒,瘦肉變色後,放辣椒煸炒。
7.倒入西蘭花一起煸炒,加入鹽、生抽和味精即可。
8.西蘭花不要炒太爛,出鍋要及時。
烹飪技巧
1、西蘭花用清水浸泡。2、西蘭花煸炒時間不要過長,炒爛了就沒有味道了。3、瘦肉炒前醃製更入味。