“快手小炒,葷素搭配,營養均衡。”
1、牛肉切片放醃料抓勻醃製15分鐘。
2、青瓜改刀切好,備點蒜末,薑絲。
3、熱鍋放油下蒜末炒一下下。
4、下青瓜翻炒至斷生,調少許鹽。
5、如圖所示,炒差不多也就一分多鐘,先剷出備用。
6、鍋中再次放少許油,下薑絲炒香。
7、然後放入牛肉翻炒至變色。
8、最後青瓜再回鍋。
9、大火翻炒均勻即可。
10、成品圖。