“在家清理冰箱時,無意之中發現了這半棵遺忘的西蘭花。可惜花都要開了,丟棄吧,又覺得可惜了。平常吃西蘭花,我還蠻喜歡吃它的梗,還是留著炒了吃!(*^__^*)嘻嘻……”
1、準備好食材。
2、撕去西蘭花梗外皮;紅椒斜切絲,姜切絲,蒜拍破。
3、鍋燒熱,加1茶匙油,倒入臘腸煎出油。
4、臘腸撥一邊,下姜蒜爆香。
5、下入紅辣椒翻炒。
6、倒入西蘭花梗,加少許鹽,翻炒均勻。
7、調味,即可裝盤。