“簡單又清爽的快手炒菜,營養美味!”
1、準備的原料。
2、清水加小蘇打,將西藍花泡幾分鐘。
3、泡好的西藍花掰成小朵。
4、水燒開,加少許的鹽,下入西藍花汆燙十幾秒撈出。
5、香腸切片。
6、鍋中加少許的油,煸炒香腸出油。
7、加入西藍花,少許的鹽,少許的清水。
8、炒勻,燒開就可以。
9、西藍花炒臘腸就好了。
1.蘇打水泡西藍花可以去除西藍花中的小蟲和雜質2.汆燙蔬菜加點鹽,保持顏色的翠綠。