“冬瓜與蝦仁,既是寒性食物與熱性食物的最佳搭配,也是清淡與鮮香的一對最佳組合。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
冬瓜蝦仁盅的做法步驟
1、取6只鮮蝦,去頭、尾、腸線,清洗乾淨備用。
2、適量蔥、姜切段備用。
3、鮮蝦加蔥、姜段、料酒、生抽、玉米澱粉,拌勻後醃製十五分鐘以上。
4、冬瓜切成比模具稍大的塊狀,分別用心形模具做5個盅,用花朵模具做1個盅。
5、在挖勺器或其他工具在每個盅表面挖一個半圓形的洞。
6、這是做好的6個冬瓜盅。
7、冬瓜盅放入蒸鍋裡,水開後大約蒸5分鐘。
8、炒鍋裡倒入適量蒸魚豉油,把蒸好的冬瓜盅放入小火翻炒至熟。
9、炒鍋倒適量玉米油,八成熟時放少許蔥、姜煸炒。
10、倒入蝦仁翻炒,依次新增少量蒸魚豉油、老抽、鹽,炒熟即可。
11、將炒好的蝦仁分別放在冬瓜盅上就可以了。