1、西蘭花切小朵洗淨備用
2、大蝦開水焯熟去蝦尖、蝦鬚,備用
3、西蘭花下開水中焯至稍熟,撈出瀝乾水分
4、鍋內下油熟後放入大蝦微炒
5、加入適量蠔油微炒
6、倒入焯好的西蘭花,大火快炒均勻後即可
7、裝盤
因蠔油是鹹味的無須加鹽