“脆嫩的菠菜配合鮮甜的蝦仁,低脂健康又營養。”
1、材料備齊。將菠菜洗淨,大蝦去頭去皮留尾備用。
2、在鍋中加水,將小蔥和薑末放入其中,水滾後將蝦和菠菜放入水中,立即關火,兩分鐘後將菠菜和蝦撈出,略放一下;
3、將菠菜去掉汁水,擺入模具中;
4、將蝦點綴與菠菜上面或周圍,淋上少許香油和鹽即可。
口感:菠菜中融入蝦的鮮美滋味,蝦仁肉質有韌性。小提示:把菠菜和蝦仁一起下鍋煮,可以讓菠菜也保有鮮美的口感。