咖哩雞扒怎麼做|咖哩雞扒的做法

“分享一下我的速食晚餐：週末醃好放冰箱的雞扒，工作日拿出一烤，就上焯熟的西蘭花和意麵開吃。”

食材明細

• 咖哩 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

咖哩雞扒的做法步驟

• 1、雞扒剔除適量脂膏，正反面各劃幾刀。

• 2、醃料全放碗中，攪拌均勻。

• 3、塗在雞扒上醃半小時。

• 4、烤盤上刷層橄欖油，鋪上雞扒。

• 5、烤箱210度預熱後烤7分鐘。

• 6、取出翻面。

• 7、再入烤箱烤7分鐘。

小竅門

用洋蔥墊底再烤，別有一番風味。