關於紫薯山藥豆沙糕的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料山藥：適量紅豆沙：適量輔料澱粉：適量具體步驟1.山藥洗淨，切成段，放入鍋中蒸熟，用筷子可以輕易扎透即可2.山藥去皮，壓成泥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫薯山藥豆沙糕，這道菜做起來也十分簡單，十分適合在家裡做，老少皆宜，十分好吃。心動不如行動，動起手來，做一做這道美味的菜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天好不容易有空那怎麼可以不做一點甜品來滿足一下自己呢，上個禮拜在同事家裡面吃了這個她做的紫薯山藥豆沙糕，味道簡...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我是一個很喜歡吃粗糧的人，一般週末有時間，我自己會去市場買一些豆類回來自己煮，自己煮的東西在味道上可能沒有外面的那...

食材明細主料紅薯（2個）山藥（1小節）輔料酸奶（1瓶）每日堅果（1小包）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥酸奶糕的做法步驟1、把紫薯山藥切片蒸熟，壓成泥。2、碗中鋪上保鮮膜把紫薯泥倒進去鋪...

“老百姓的餐桌上不可能每天都是山珍海味，大魚大肉，那麼哪種菜既美味又營養呢，這款三色泥就具有此種功能，它的一道甜品，不僅營養價值高，而且顏色美麗，是天然的色彩，口感更是美味無比，山藥，有好幾...

食材明細主料紫薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、山藥去皮切成薄皮。2、蒸熟（蒸15分鐘）。3、蒸好的熟山藥。4、紫薯也同樣蒸熟（15...

“紫薯和鐵棍山藥一樣，都是粉質比較重的傢伙，把它們聯合起來做成紫薯山藥糕，白色與紫色相互映襯，想來很是不錯。為了改善口感，分別在兩種泥里加入蜂蜜和少許油。用結晶的蜂蜜，以免過於薯泥過...

食材明細主料山藥豆（適量）紫薯（適量）水（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆紫薯糖水的做法步驟1、取適量山藥豆洗淨2、將紫薯洗淨切丁。3、將兩者一同放入高壓鍋內。4、...

“健脾補肺，固腎養精，有很好的養生功效”食材明細主料山藥（200g）紫薯（200g）輔料牛奶（20g）綿白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）養生紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊蒸10分鐘2...

“今天，用媽媽拿來的一根野生山藥製作了一款豆沙山藥糕，細膩軟糯，香甜美味，健脾開胃，老少皆宜。”食材明細主料山藥（1根(750克)）紅豆沙（300克）輔料粘米粉（200克（根據山藥的含水量新增））白糖（60克）甜味...

“加入了玫瑰醬的紫薯山藥糕，有著淡淡的玫瑰香。玫瑰醬可以化解腹部淤血，疼痛，經常食用，口中出氣，毛孔散發出來的都是玫瑰花香，是天然的食品。可以做稀飯吃，直接沖水,芳香開竅，治療婦科病，舒緩...

“山藥能健脾，補腎，益胃，補脾；紫薯除了有紅薯的營養外，還有增強人體抗病能力和抗衰老，補血的功效。二者同時食用，具有很好的補中益氣，調理脾胃之功效！”食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料糯米粉...

“冬季最養生的美食什麼呢？專家說，是那些生長在地下的果實，因為它們接收了一個夏天的陽光，所謂秋收冬藏。地下果實首推三種薯類，紫薯、山藥和馬鈴薯。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富...

食材明細主料紫薯（１８０克）山藥（１２０克）輔料白豆沙（３０克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，山藥清洗乾淨後，直接切段和紫薯一塊大火蒸，紫薯約蒸１５分鐘，山藥要蒸２５分鐘。...

“精美的紫薯山藥糕。”食材明細主料紫薯（200g）山藥（200g）輔料桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯桂花山藥糕的做法步驟1、將山藥和紫薯隔水蒸熟。2、將山藥放入料理機中搖成...

“月餅模子壓出來的小糕點，簡單易做，紫薯營養豐富，顏色也是美美噠，不是月餅卻比月餅還好吃。”食材明細主料紫薯（一個）糯米粉（適量）粘米粉（適量）豆沙（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普...

食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸...

食材明細主料紫薯（1個）輔料山藥（3段）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯山藥洗淨紫薯切塊山藥切段隔水蒸熟（山藥熟後去皮避免過敏）2、紫薯趁熱掏成泥（喜歡甜的可以...

“山藥和紫薯的營養不必多說，做成小汽車糕孩子更愛吃。”食材明細主料淮山藥（2根）紫薯（1個（大的））輔料糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小汽車山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯，山藥去...

“細膩潤滑，很好喝也很營養哦。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯山藥豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖，泡...

“鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種...

“營養好吃無新增，快來試試做吧！”食材明細主料鐵桿山藥（200g）紫薯（2個）白糖（適量）輔料糯米粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、鐵桿山藥去皮切片，連同紫薯一起上鍋...

食材明細主料山藥（2根）紫薯（2個）輔料白砂糖（適量）藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓紫薯山藥糕的做法步驟1、將紫薯和山藥洗淨2、削皮，山藥可以先泡在鹽水裡防止變色3、紫薯滾...

“中秋一天天臨近了，做了一款比較健康的豆沙月餅，今年嘗試做了白芸豆豆沙，味道挺好，口感非常細膩，很喜歡。芸豆豆沙是自制的，如想了解詳細製作流程，請點選這裡，這篇日誌裡就簡單帶過了。這次做...