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「健康美食」回鍋肉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.29W
「健康美食」回鍋肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

連皮豬腿肉 :200
青蒜 :30

輔料

油 :適量
豆豉 :適量
白糖 :適量
姜 :適量
甜麵醬 :適量
料酒 :適量
郫縣豆瓣 :適量
醬油適量
蔥 :適量

具體步驟

1.將豬腿肉洗淨,鍋中放入適量水和薑片、蔥段,水開後放入肉煮至剛熟(約10分鐘,用筷子能戳透肉),撈起用冷水稍浸,瀝乾

2.將肉切成約4釐米寬的大薄片。

3..豆瓣、豆豉剁碎;青蒜拍碎,切段。

4.炒鍋燒熱,放油,下肉片略炒,至肉片稍卷。

5.下豆瓣醬。

6.下豆豉、甜麵醬、醬油、糖。

7.放入青蒜段炒至斷生即可。

8.我把肉片切得太小,所以炒出來缺少“燈盞窩兒”的形態,大夥兒做的時候還是按照4釐米寬、5釐米長、0.3釐米厚左右的尺寸來切肉效果會比較好。

烹飪技巧