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「健康美食」水煮肉片如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.3W
「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

豬肉250

輔料

花椒適量
捲心菜 :適量
澱粉 :適量
麻椒 :適量
郫縣豆瓣 :適量
糖 :適量
蒜 :適量
清水 :適量
醬油適量
料酒 :適量
辣椒麵 :適量
蔥 :適量
小蘇打 :適量
油 :適量
花椒粉 :適量
幹辣椒 :適量
鹽 :適量

具體步驟

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將肉切薄片,用醃肉料抓勻,醃製半小時。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將幹辣椒、花椒、麻椒放入料理機打成粗粒。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第4張

3.用油小火炸至顏色變深後撈出備用,注意不要炸糊。也可以將整個的辣椒花椒等先炸好後用刀剁碎。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第5張

4.小蔥切末、蒜切末,郫縣豆瓣醬用刀切碎,備用。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第6張

5.捲心菜用手撕成片。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第7張

6.用炸辣椒的紅油炒郫縣豆瓣。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒出香味後加入一半的蒜末,略炒。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加適量的清水,如有高湯更好。加入鹽和糖調味。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第10張

9.煮沸後下捲心菜。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第11張

10.捲心菜煮軟後撈起放入容器內墊底。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第12張

11.放入醃好的肉片,煮熟。注意時間,肉片很薄,久了容易變老。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第13張

12.連湯帶肉一起倒在捲心菜上。

「健康美食」水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第14張

13.將炸好的辣椒花椒、辣椒麵、蔥花、蒜末放到肉上面,淋一大勺熱油即可。

烹飪技巧

1、醃肉的時候加入小蘇打,可以使肉質軟化。注意不要加多,否則會有鹼味。2、最後的辣椒麵可以不放,我是覺得不夠辣才加上的。3、最後淋的熱油為8成熱,燒到冒煙即可。