準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
冬瓜 :
1個 乾貝 :
50 輔料
鹽 :
適量 姜 :
適量 橄欖油 :
適量 具體步驟
1.準備冬瓜,乾貝、姜。
2.將冬瓜從中間切開,然後在切成四掰。
3.將每個小塊的角瓜瓤去掉,切成小片。
4.將姜切成小片。
5.鍋中放開水,放入提前前泡好的乾貝和薑片大火燒開。
6.放入冬瓜片。
7.待冬瓜熟爛後加入橄欖油和鹽調味即可。(按理不加油,但我加了一點橄欖油)
8.盛入大碗內即可享用。
烹飪技巧
1、冬瓜性寒,古舊病的人與虛火旺盛著忌用。2、服滋補藥品期間禁食。3、冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。