主料
豬裡脊肉 :150輔料
玉蘭片 :15具體步驟
1、頂刀將豬裡脊切成橢圓形的片,用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉。
2、玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片。
3、蔥、姜切細末備用。
4、將雞蛋清打成蛋泡糊,加上幹澱粉調勻。
5、勺內放入豬油,燒至三成熱時,將裡脊片掛上蛋泡糊炸呈杏黃色撈出,擺入盤內。
6、勺內加入底油,用蔥、薑末炸鍋,放玉蘭片,冬菇,油菜煸炒,添入雞湯200克,加精鹽、味精、黃酒、花椒水。
7、燒開後勾芡,淋豬油,澆在炸好的裡脊上即成。
1、選購裡脊肉時,要求其色澤紅潤,肉質透明,質地緊密,富有彈性,手按後能夠很快復原,並有一種特殊的豬肉鮮味。2、豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。3、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。4、豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。