一品豆腐,是一道經典的孔府名菜,菜中的豆腐經烹調後更為白細,吃來也更加鮮嫩。因其極具風味且營養豐富而為人所愛食。而“豆腐”,馮驥才先生有言——“養育龍種,豆腐有功。”一品豆腐,也的確是豆腐中的尚品之作了。另外,這道菜的熱量也很低哦,非常適合嚴於身材管理的小仙女們~
主料
豆腐 :200克輔料
蔥 :適量詳細步驟:
第一步
把雞脯肉去皮去筋,再用刀片成薄片,後在清水中漂淨血水。
第二步
把蝦仁的蝦線去除,後取一半同處理好的雞肉放在一起,用刀背敲成“雞蝦茸”。
第三步
把準備的蔥、姜、算分別切碎,放入碗中,加100毫升料酒浸泡待用。
第四步
把處理好的雞蝦茸中加入浸泡了蔥、姜、蒜的料酒化開,再加入2個蛋清、適量味精、鹽和胡椒粉,用打蛋器攪打均勻。
第五步
為了保證成品的口感,在攪打的過程中,要不時清除粘連在打蛋器上的筋膜。
第六步
把準備的豆腐去掉口感厚實的表皮,用網篩濾過,去渣成豆腐茸,再把它和雞蝦茸混合。 再取平底盤一隻,並在盤內均勻地塗抹好豬油,將豆腐雞蝦茸倒入盤中,入蒸鍋中火蒸制約5分鐘,表面凝固時即可取出。在表面用火腿和青菜進行裝飾,裝飾好後,上鍋繼續蒸5-7分鐘。
第七步
鍋中加雞湯400毫升左右,燒開後將青菜和另一半蝦仁汆熟,倒入湯碗中,後將蒸熟的豆腐移入湯碗中即可。