紅棗的話有補血的功效，花生也是營養豐富，含有大量的蛋白質可以補充提的缺少的氨基酸蛋白質，烏雞通常都是用來燉湯的，特別是孕婦或者是身患病機的人和勒烏雞湯會有一定的緩解疼痛的作用。養生紅棗花生烏雞湯 總體湯汁兒香味十分的濃郁，健康有營養。
主料
烏雞 ：半隻輔料
花生 ：適量具體步驟
雞爪四隻，剪去指甲，清洗乾淨
花生米40克，泡清水10分鐘
去除紅衣
紅棗12枚，清洗乾淨
全部材料入燉鍋中，陳皮用剪刀剪成條狀，一同入鍋中，放入適量清水
燉鍋設定時間為“快速湯”1.5小時，實際用時60分鐘
時間到，盛一碗嚐嚐吧！花生面，紅棗甜，烏雞軟爛Q彈，真乃美膚養顏靚湯
千里飄香谷
