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養生紅棗花生雙豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.47W
養生紅棗花生雙豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘

養生紅棗花生雙豆漿,這是一道非常美味的飲品。豆漿是非常有營養豆製品,多喝豆漿對身體是非常有益的。在裡面加入補血的紅棗,喝起來味道更甜,而且更加美味。再加入非常香的花生,這個豆漿的口味就變得非常的豐富,而且用來當早餐非常棒。

主料

花生 :20
幹黃豆 :30
幹黑豆 :30
紅棗 :30

輔料

清水 :適量

具體步驟

養生紅棗花生雙豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.幹黃豆和幹黑豆提前用水浸泡過夜,花生洗淨,紅棗去核;

養生紅棗花生雙豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把食材全部放進豆漿機裡,加適量水(我一般加水到1100ML的位置);

養生紅棗花生雙豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.豆漿機通電,啟動五穀豆漿程式;

養生紅棗花生雙豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.30分鐘後,就可以享用美味豆漿了。

養生紅棗花生雙豆漿怎麼做好吃又簡單 第6張

5.配上麵包水果,一份營養早餐,就是這麼容易!

烹飪技巧

如果豆漿機打幹豆的效果也很好,也可以不用提前泡,我只是習慣了把幹豆類的食材先泡漲再用。