![養生紅棗花生燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單]( "養生紅棗花生燕麥豆漿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘我習慣了每天早上都要喝豆漿，喜歡變著花樣的喝才不會膩，今天早上起來的時間有充裕，於是想做紅棗花生燕麥豆漿，這些材料都可以不需要提前泡，所以做起來也十分容易，燕麥有通便便的功效，而且還營養滋補，本人覺得很適合我這種體質人。
主料
黃豆 ：
40 紅棗 ：
10 花生 ：
10 小米 ：
10 燕麥 ：
10 輔料
冰糖 ：
適量 具體步驟
1.黃豆提前浸泡洗淨；紅棗洗淨去核切小塊；花生、小米、燕麥沖洗乾淨
2.把食材全部倒進豆漿機裡
3.倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇五穀豆漿鍵，等待二十分鐘左右就好了
4.倒出過濾一遍
5.加冰糖攪拌均勻，晾涼
6.慢慢享用吧！
千里飄香谷
