雞爪花生紅棗湯如何做簡單又美味

花生含有豐富的蛋白質，紅棗具有滋陰補陽的功效，很多人都喜歡用紅棗來煮湯，而雞爪花生紅棗湯蘊含了這兩種營養豐富的食材，喝了可以補氣血，養精神，讓機體充滿能量。湯喝完了可以吃湯渣，在燉的時候，雞爪吸收了紅棗和花生的精華，非常美味。

主料

輔料

具體步驟

1.花生米40克，泡清水10分鐘

2.去除紅衣

3.雞爪四隻，剪去指甲，清洗乾淨

4.紅棗12枚，清洗乾淨

5.全部材料入燉鍋中，陳皮用剪刀剪成條狀，一同入鍋中，放入適量清水

6.燉鍋設定時間為”快速湯“，用時1.5小時

7.時間到，根據口味放適量鹽。盛一碗嚐嚐吧！花生面，紅棗甜，雞爪軟爛Q彈，真乃美膚養顏靚湯

烹飪技巧

此湯製作方法簡單，口味略甜，無須過多的調料；也可以根據食用量加大材料比例。雞爪中富含膠原蛋白，常吃可美容噢。