![養生淮山紅棗生魚湯怎麼做好吃又簡單]( "養生淮山紅棗生魚湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
40分鐘淮山紅棗生魚湯是一道養生藥膳，生魚含有豐富的蛋白質、鈣、等多種營養元素，紅棗也有補血美容養顏的功效。對於剛做完手術，失血過多需要恢復的人來說，這道淮山紅棗生魚湯是一個不錯的選擇。慢慢的熬製魚湯，至湯變成奶白色才是最美味最營養的魚湯。
主料
生魚 ：
300淮山 ：
100 輔料
鹽 ：
適量 具體步驟
生魚處理乾淨洗淨瀝水，切成3斷，入鍋煎制，雙面都煎一下，加點鹽與白糖。
加適量開水。水滾開後，加入淮山與紅棗。
再次滾開後，撇去浮沫。轉小火煲半小時，至湯色變奶白色。撒蔥花出鍋
千里飄香谷
