準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
菠菜 :
600 雞蛋 :
3個麵粉 :
200 輔料
鹽 :
適量 胡椒粉 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.菠菜洗淨焯水,焯水後的菠菜沒有多少
2.切碎收在大碗裡
3.打入3個雞蛋,放適量的鹽
4.放少許的胡椒粉,拌勻
5.倒入麵粉,攪拌均勻
6.最後攪成的麵糊是半流動的,太乾適當的加點水
7.電餅鐺預熱後,兩面刷少許的油
8.舀入麵糊,一勺一個餅,勺子是電飯鍋裡的,蓋好電餅鐺的蓋子,按大餅的按鍵
9.提示音響起,開蓋翻面,蓋好蓋子停1-2分鐘,取出即可
烹飪技巧
吃的時候沾番茄啥沙司,配一碗米糊或粥,早餐營養足夠,膳食纖維都有了。