準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
菠菜 :
3棵 雞蛋 :
2個麵粉 :
50 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備好食材
2.雞蛋打散,肉切沫,菠菜切碎,加入適量鹽,混合拌勻成麵糊!
3.鍋內放入適量油燒熱
4.倒入麵糊,煎至凝固
5.翻面
6.小火煎至兩面發黃。用牙籤插入拿出表面乾淨,熟了
7.出鍋切成喜歡的大小
8.配上水果,美味早餐
烹飪技巧
蔬菜,水果自己喜歡隨意挑選,寶寶小的可以榨汁拌!麵糊可稀可稠,稠了攤的厚點,稀了適合攤薄不粘鍋,小火煎,餅不易糊,油也放的不多!