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健康美味的涼拌西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.5W

健康美味的涼拌西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花：1顆

輔料

油：適量
鹽：適量

具體步驟

1.準備好一顆西蘭花

2.把西蘭花切成小塊

3.切好的西蘭花倒入鍋裡清水煮一會

4.加入適量鹽

5.煮好後撈出裝盤

6.另起一油鍋燒熱後澆在西蘭花上就可以啦

烹飪技巧

煮西蘭花的時候先加點鹽，才容易入味

Tags：美味涼拌西蘭花涼拌健康西蘭花好吃

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