![美味的豆腐燒菜花怎麼做好吃又簡單]( "美味的豆腐燒菜花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘豆腐燒菜花是一道美味的菜餚，豆製品的營養是很豐富的，我們應該多吃一點豆腐，而且還可以調節內分泌，是不是很厲害，所以建議大家要經常吃，花菜是我很喜歡吃的，因為花菜吃著很清新，看著像花一樣，但是吃起來很不錯，豆腐燒菜花做法也很簡單
主料
豆腐 ：
80 菜花 ：
1顆 輔料
油鹽 ：
適量料酒 ：
適量生抽 ：
適量雞精 ：
適量蒜泥 ：
適量 蛋液 ：
適量 具體步驟
豆腐切塊加蒜泥、鹽醃製，準備好蛋液
醃好的豆腐佔蛋液，入油鍋煎
煎至二面金黃裝盤備用
菜花切小朵泡水裡
洗淨後焯水過涼
起油鍋炒菜花
撒適量鹽繼續翻炒
加適量生抽、料酒
加適量水加蓋燒開
加入豆腐繼續炒勻即可
調味出鍋裝盤
千里飄香谷
