主料
扁豆 :350輔料
白糖 :適量具體步驟
1.排骨500克剁成段後洗淨。
2.炒鍋放入適量清水,把排骨焯水後撈出。
3.扁豆洗淨掐去兩頭,小土豆去皮,大的切成兩半。
4.炒鍋倒入30毫升油燒熱,把扁豆先過油,煸至皮微微金黃後盛出。
5.再把土豆放入油中煎至表面金黃後盛出。
6.炒鍋留油,放入排骨中火慢慢煸炒,一把排骨裡的水分炒幹。
7.準備香葉2片、八角2個、生薑一大塊、桂皮2小塊。
8.排骨中的水分快乾了,把所有香料放入鍋中和排骨一起炒出香味。
9.改大火,倒入料酒。
10.加入15毫升醬油,炒勻,使排骨上色。
11.然後倒入適量開水,水量以沒過排骨為準,加7克食鹽,一勺白糖,大火燒開後小火燉25分鐘。
12.25分鐘後把土豆倒回鍋中,與排骨一起再燉10分鐘。
13.等土豆可以用鍋鏟壓碎後,放入扁豆再燉10分鐘,即可收汁裝盤。
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