低卡全麥麵包布丁顧名思義是含有少量卡路里的食物,主要用到的食材是全麥麵包以及雞蛋還有牛奶,雞蛋以及牛奶含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,爽滑的布丁的滋味一下子在嘴中爆炸,還在等什麼呢,快來嚐嚐這樣的美味吧!
主料
全麥麵包 :2片輔料
蔓越莓 :少許具體步驟
1.用料:全麥麵包2片,雞蛋1個,牛奶135克,蔓越莓少許
2.麵包切小丁,
3.放入容器中,備用。
4.雞蛋打散,加入牛奶。
5.攪拌均勻。
6.倒入容器中,七八分滿。
7.表面撒幾顆蔓越莓。
8.放入預熱好的烤箱中,中層,上下火180度,烤約20分鐘,
9.表面金黃,出爐。
喜歡甜味的可以根據自己口味酌情加糖。蔓越莓可以用其他乾果代替。烘烤時間與火力需根據烤箱實際情況酌情調整。