營養豐富的三文治如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜 /
釋出於: /
人氣:4.32K
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
白吐司 ：
5片 輔料
火腿腸 ：
2片 西紅柿 ：
1片 沙拉醬 ：
少許煎
雞蛋 ：
1個 乳酪 ：
1片 具體步驟
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.煎一個雞蛋
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.雞蛋煎好以後，用鍋裡的底油把火腿腸兩面煎一下
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.取一片吐司抹上沙拉醬
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.把煎好的火腿腸擺在吐司片上
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第6張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.再抹一層沙拉醬
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第7張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.鋪上煎雞蛋
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第8張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.然後放吐司片，再放上一片西紅柿
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第9張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.這樣依次碼好，最後放上乳酪
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第10張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.最上層蓋上一片吐司，將吐司四周的邊邊切掉
![營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第11張]( "營養豐富的三文治怎麼做好吃又簡單 第11張")
10.最後一份為二，三文治就做好啦
烹飪技巧
三文治裡面可以加一些生菜，葷素搭配更有營養
千里飄香谷
