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美味的溫拌魔芋折耳根如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.51W
美味的溫拌魔芋折耳根怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

溫拌魔芋折耳根顧名思義,所需要的食材主要為魔芋、折耳根。折耳根富含豐富的營養物質,同時營養價值也頗高,不僅富含蛋白質,還含有碳水化合物。魔芋口感爽滑,富有彈性,而且營養價值頗為豐富。折耳根與魔芋的相遇,經過高溫油鍋的翻炒,美味而又營養。

主料

魔芋 :300
折耳根 :200

輔料

芝麻醬 :適量
蔥油 :適量
花椒油 :適量
耗油 :適量
開水 :適量
青蔥 :適量

具體步驟

在超市買的白魔芋條。

洗淨折耳根。

在鍋裡燒開水,將折耳根、魔芋條炒水各一分鐘,盛出入盤。

將麻醬加開水謝開。加入蔥油、花椒油、蠔油、攪拌,淋在做的菜上,撒少許蔥花。大功告成。

烹飪技巧

1、採用溫拌,是因為第一,天氣還不太暖和。第二在開水裡焯一下,吃得放心些。芝麻醬可以用麻油,也可以用開水瀉開,拌起來容易些。喜歡吃辣的還可調入辣椒油或醬。口味隨自己。