咖哩蝦仁燜米飯是一款簡單易做的美食,只需要用電飯煲就可以做出來了,這道菜一直以來廣受大家的喜愛,將蔬菜和米飯一起在鍋裡燜,使各自的營養成分不容易流失,因此這樣做出來的飯非常有營養,這道色香味俱全的美食,老少皆宜,對那些比較挑食的小寶寶來說,是一個不錯的選擇哦。
主料
米 :300輔料
油 :適量具體步驟
將西蘭花洗乾淨,胡蘿蔔切成滾刀塊,洋蔥切成塊
蝦仁去除蝦線,在蝦的背部輕輕切開,這樣好入味
蝦仁用料酒和生抽醃製10分鐘。
鍋中倒入適量油燒熱,放入大蒜爆香,然後放入胡蘿蔔、洋蔥煸炒。
放入醃好的蝦仁。
待蝦仁炒變色,放入咖哩塊和少量鹽。
倒入適量水,待咖哩完全融化。將咖哩湯倒入洗好的大米中。開始燜煮米飯
.鍋中倒入適量水燒開,滴入幾滴食用油,放入西蘭花焯水至斷生,撈出備用咖哩蝦仁米飯大約40分鐘後燜好了。將焯熟的西蘭花與米飯拌勻即可食用了。