營養的紅棗銀耳湯如何做簡單又美味

紅棗銀耳湯這非常的營養，紅棗可以補血，適合月經期的女生進行補血。也是一款非常有營養的菜。銀耳可以滋陰補腎，所以紅棗銀耳湯，在家庭或者是男朋友照顧女朋友，女生自己照顧自己的時候也可以來做一下補一下血，補一下營養的

主料

輔料

具體步驟

1.準備一塊銀耳

2.加水泡發

3.紅棗洗淨放入水中浸泡半小時

4.將銀耳紅棗放入電飯煲中加入適量清水煮

5.加入適量冰糖

6.三小時後即可食用

烹飪技巧

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