雪梨銀耳湯和紅棗銀耳湯我都要圖解|小孩子才做選擇

銀耳羹是我們一年四季不可缺少的飲品，銀耳裡面的多糖物質能儲存身體裡的水分沒有那麼快流失，有助於我們消化，經常喝一杯有益健康。銀耳雪梨羹和銀耳蓮子紅棗羹，雖然簡單，但是很有營養。話不多說，我們趕緊開始吧。

主料

銀耳 ：四分之一朵
雪梨 ：一個
幹蓮子 ：二十五克
紅棗片 ：一把

輔料

純淨水 ：一千二百克
枸杞 ：一把

詳細步驟：

第一步

銀耳完全泡發，泡軟，剪成小朵，雪梨切塊

第二步

銀耳和雪梨放入養生壺

第三步

加入純淨水

第四步

選擇養生湯程式，時間定為一小時

第五步

內蓋半開，防止溢位

第六步

撒一把枸杞

第七步

準備食材

第八步

幹蓮子和銀耳泡三小時水

第九步

放入養生壺，加入清水

第十步

選擇銀耳湯，煲兩小時

第十一步

程式結束前三十分鐘，撒一把紅棗片

第十二步

裝入杯中