紅棗枸杞雪梨銀耳湯就像是專門為女人發明的一道糖水,真的很滋補。上班族應該每天都喝一點。紅棗的補血功能有目共睹,我就不多說了,但是月經期間的女生就不要喝太多了哦。雪梨潤肺啊,天氣乾燥吃這個最好了,銀耳好看又好吃不是最得女生的歡心嗎。
主料
紅棗 :三個輔料
冰糖 :100具體步驟
1.銀耳泡發切小朵,雪梨去皮切塊,準備好紅棗和枸杞
2.把食材全放入鍋裡
3.放入適量的水用電高壓鍋壓制60分鐘即可
4.壓制好後放入冰糖攪拌均勻融化即可
5.已經做好的糖水
6.成品
1.銀耳先用水泡發,切小朵2.壓制久一些銀耳才綿軟,有膠質