![營養銀耳紅棗怎麼做好吃又簡單]( "營養銀耳紅棗怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘女人都愛美，能夠美容是食物總是讓人很喜歡，紅棗益氣補血，常吃紅棗能夠讓面板變得紅潤有光澤。銀耳對人的身體也很有好吃，能夠清肺養顏，還能開胃健脾。銀耳紅棗是都是美容聖品，要是把紅棗和銀耳一起做成一道甜品也是很滋補又美味的。
主料
銀耳 ：
100 輔料
紅棗 ：
適量 枸杞 ：
適量 桂圓 ：
適量 百合 ：
適量 冰糖 ：
適量 具體步驟
首先將銀耳泡入清水兩個小時，然後去蒂切成塊。
鍋中倒入小半鍋清水，放入銀耳，洗淨的紅棗，蓋上鍋蓋，小火煲一個小時。
再下入其它材料，加蓋，繼續煲二十分鐘，最後加適量冰糖，攪拌均勻，再煮五分鐘入味，就可以享用了
千里飄香谷
